【レッスン3回目】ボールが左に出ていく…！

学生時代は音楽に打ち込み、ゴルフ経験０！と言うより、運動経験は学校の体育のみ。運動をほとんど何もしてこなかったウテミル代表の妹が、11月にコースデビューすることになりました。

超初心者からのスタート、プロのレッスン風景を公開いたします！

スイングのスピードを緩めないように、100％の力でフィニッシュまでしっかりと振り切るように意識した前回のレッスン。その後の練習では、どうしてもボールが左に出てしまっていました。理由を今回のレッスンで紐解きます…！

前回よりはスムーズに動けるようになったものの、もの凄いリリースになっていることが発覚😲笑

リリース：バックスイングで作られた手首の角度をもとに戻す動作

リリースで打っていることによりフェースの角度が左に傾いて、球も左に出てしまっていたのです。

ボールが何度も左に出てしまっている理由は、アウトサイドインが強くなってしまっていること。

アウトサイドイン：クラブヘッドがスイング中に外側から内側へ動く軌道のこと

クラブを上げて下ろす角度が、動画に引いた線の緑と赤の間に来るのが良いとのことです。そのために二つの練習のポイントを教えていただきました。

まずは、右足側にクッションを置き、それを叩いてイメージを掴む練習。

ひとおもいに、クラブでバシッバシッとクッションを叩きます。あくまで練習です…！今回使ったクッションは練習専用の物なので心置きなく叩けました。

しばらくクッションを叩く練習をしたあと、クッションが無い状態で、クッションを叩くイメージを持ちながらクラブを振ると、自然と動画に引いた線の緑と赤の線の間にクラブを降ろせるようになりました！

クラブを振ることを意識すると、今度はスイング下半身の動きが連動しなくなってしまいました。クッションを叩くイメージのまま、一緒に身体を回すこと！思い切り身体を回してみたものの、今度はフィニッシュのつま先が、左側も前を向いてしまいました。

左のつま先の向きはキープで、右のつま先だけ前を向くようにすることを意識します。

動画に引いた線の緑と赤の間にクラブヘッドが下りて来るスイングの軌道を、スイングプレーンといいます。クラブヘッドが正しい軌道上を動く状態（＝オンプレーン）を目指すことが今回の課題となりました。

考えすぎたこともあって、身体の動かし方が分からなくなってしまいました…じっくり練習します。笑