【レッスン20回目】 4Uの不調を改善！簡単に取り入れられる練習法

学生時代は音楽に打ち込み、ゴルフ経験０！と言うより、運動経験は学校の体育のみ。運動をほとんど何もしてこなかったウテミル代表の妹が、ついにコースレッスンデビュー！10月のウテミルコンペを目指して練習に奮闘中です。

⇒練習中のケガで欠場することに！！😢次の目標を探しつつ、それまでコツコツ練習に励みます…！

超初心者からのスタート、プロのレッスン風景を公開いたします！

前回のレッスンは、実際のラウンドを想定し、ドライバーからパターまでの流れを意識した練習に挑戦！

残りの距離や得意なクラブに合わせて、次の一打をどう選択するか考えることが大切とのこと。さらに、56°のウェッジを使ったバンカーショットの打ち方も教わりました！地面にしっかりクラブを叩きつけるのは難しかったですが、実戦で役立つ学びがたくさんありました。ラウンド前の練習にも取り入れて、コースマネジメント力を磨きたいところ…！

4Uが7番アイアンよりも飛ばなくなってしまうトラブルが発生していたので、野口プロに相談しました🥲

みてもらったところ、距離が出ないからと身体を使い過ぎていることが原因でした！
クラブを動かしすぎることによって、最下点がずれてしまっているため出球が安定していない状態。
それによって球が左に出たり右に出たり、距離が飛ばないなどの症状が出てしまうとのことです🤔

では、これを改善するための練習として下半身を動かさず、脚を閉じて固定したまま、クラブのみを振る練習を取り入れること！
身体を動かしすぎることは物理的にできないので、スイングが安定して最下点が統一されるようになります！

まずはこの練習をして、慣れてきたら次は足を開いて普段のアドレスで、下半身を動かし過ぎないで打つ練習をセットですると感覚が掴めてくるとのことです！✨

中々UTが安定せず苦戦中ですが、コツコツ練習を続けようと思います！