【レッスン17回目】 手打ち改善！アプローチ応用編⛳️

学生時代は音楽に打ち込み、ゴルフ経験０！と言うより、運動経験は学校の体育のみ。運動をほとんど何もしてこなかったウテミル代表の妹が、ついにコースレッスンデビュー！10月のウテミルコンペを目指して、練習に奮闘中です。

超初心者からのスタート、プロのレッスン風景を公開いたします！

前回のレッスンでは、練習ラウンドで見えてきた課題を、野口プロと一緒にレッスンで改善！🏌️‍♀️ 今回は「左膝の使い方」「ラフでの対応」「短い距離のアプローチ」の3つに取り組みました。左膝はアドレス時の位置を意識し、ラフでは右手・左手のポイントを強く握ることでクラブの抵抗を軽減。10ヤードのアプローチでは、3時～9時の振り幅とゆっくりした動きを意識し、距離感を身につける練習を行いました！⛳️

前回のレッスンで10ヤードを大きい振り幅で振る練習をしましたが、今回はそれを受けてさらにアプローチを深掘り！

10ヤードなどの短い距離を大きい振り幅でゆっくり打てるようになったら距離を20ヤード、30ヤードと広げていく練習に移ると良いとのことです！🧐

またアプローチを手のみで打ってしまっていて、インパクト時にフェースが左を向くことによりボールが左に出てしまう状態でした。
体を使えていないことが原因にあるとのことで、アドレスと振り抜き方を少し改善！👀

体を同調させる振り抜き方↓
ツアースティック(練習器具)を使用して、体を回す感覚を覚える

ツアースティックをグリップと一緒に握る(右手の握り始めのところくらいまで巻き込んで握る)
体を使えていない場合、振り抜くタイミングでツアースティックが体に当たります！↓画像のようにツアースティックの向きが自分の方に傾いてきます。

これを当たらないように振る練習を繰り返す！最終的に↑画像のようにスティックが傾いていない状態が体を同調して振り抜けている形になります！

この振り方をすると私の感覚ですがインパクト後の左脇あたりに少しゆとり、間隔があるように感じました！

アドレスと振り抜き方を改善した後の動きがこちら！✨

実際に振り抜きやすいし、真っ直ぐ飛ぶようになりました！
少し左を向くアドレスは、私の場合は30ヤードくらいまで取り入れるとおすすめとのことです。

また肘をピンと張りすぎていたので、そこも肘を少し曲げて力を入れて構えすぎない形に直しました。

アプローチも少し応用に入ってきて、難しくなってきました！！
練習して感覚を掴みたいと思います🔥